Лечения без использования лекарств
В этом разделе приведены примеры лечения или облегчения симптомов различных заболеваний без использования лекарственных препаратов.
Симптом:
Боли в спине
Лечение:
Примите продолжительную, тёплую (не слишком горячую) ванну:
Утром и вечером.
Используйте грелку, завёрнутую в полотенце - до 20 минут, 3 или 4 раза ежедневно.
Профилактические меры:Упражнения, безопасные подъёмы тяжести (или вообще исключение подъёмов тяжестей), хорошая осанка.
Симптом: Ушибы (синяки),
вызванные травмой
Лечение:
Ёмкость со льдом(в течении первых 24-48 часов)
Возьмите, что-нибудь холодное (из холодильника: пакет с замороженными овощами, ёмкость со льдом или др.),
приложите на 30 минут к ушибу или припухлости, повторите через 30 минут по необходимости.
Холодные компрессы (после 48 часов используйте горячие компрессы - с использованием горячей водЫ)
Намочите холодной водой (можно с использованием льда) мягкий материал, выжмите и приложите к больному месту.
Остужайте повязку по мере потепления.
Симптом: Простуды
Лечение:
Капли в нос с солью
Используется препарат , продающийся в аптеке (физ-раствор) или изготавливается самостоятельно: четверть чайной ложки соли на 230 мл воды.
Закапывается по несколько капель в каждую ноздрю, через 5-10 минут высмаркивание.
Капли в нос с алоэ или каланкоэ
Оторвите от цветка алоэ или каланкоэ (можно и того и другого) листок(побольше), выдавите из него сок (можно натереть на тёрке и отжать через марлю), к соку алоэ можно добавить каплю растительного или оливкового масла, и закапайте этот раствор в каждую ноздрю по несколько капель(обязательно запрокидывайте голову назад, но не слишком сильно и полежите 5-10 минут), через 5-10 минут освободите нос от слизи (высморкайтесь).
Дополнительные жидкости
Пейте по стакану жидкости каждый час (вода, соки, супы и т.д.)
Наилучшими являются горячие жидкости - отвары целебных трав (мята, ромашка, липа, мать-и-мачеха, зверобой, тысячелистник), которые вначале заливают кипятком, доводят до кипения и настаивают 15 минут, накрыв плотной крышкой; так же хорошо пить горячий куриный бульон или горячее молоко с мёдом (на стакан молока столовая ложка мёда(если нет аллергии) лучше на ночь или хотя бы прилечь под одеяло на 20-30 минут), чай с малиной (если нет температуры).
Ингаляции (если нет температуры)
Используйте увлажнитель, испаритель, кипящий чайник, подготовьте "шатёр", развесив простынь на открытом зонтике, который подвешен на спинке стула (на стуле установите увлажнитель).
Ежедневно 3-4 раза находитесь в "шатре" по 15-30 минут, но если не чувствуете неприятный перегрев (лучше увеличивать время пребывания постепенно).
Хорошо так-же использовать отварные картофельные очистки (пар ) - приготовьте очистки, сложите их в кастрюлю, прокипятите и подышите над паром (только не наклоняйтесь слишком близко , чтобы не обжечься), лучше снять с огня и полностью накрыться одеялом вместе с кастрюлей.
Симптом: Понос
Лечение:
Дополнительные жидкости
Пейте чай со смородиной, черникой, рисовый отвар, кисломолочные продукты с лактобактериями (каждый час по стакану, включая так же супы, чай, воду).
Ограничьте потребление фруктов и сухофруктов (груши, смородину, чёрную рябину, чернику можно есть), кофе, молоко.
Симптом: Повышенная температура
Лечение:
Используйте охлаждающую ванну, наполненную водой комнатной температуры, постепенно охлаждая её с помощью добавления кусочков льда. Немедленно прекратить при появлении озноба.
Используйте раствор воды и 9% уксуса (на вкус должна быть немного кислой) или спирта, разведённого водой для обтирания (область шей, под мышками, виски, область кистей, локтевые сгибы, под коленями, спину между лопаток).
Если температура поднялась до 38,9? немедленно свяжитесь с врачом.
Симптом: Расширение вен заднего прохода
Лечение:
ВанночкиСядьте в достаточном количестве горячей воды (более горячей, чем вы используете для купания), на 20-30 минут по 2-3 раз ежедневно.
Можно использовать кусочек сырого картофеля, наполовину введя его в задний проход.
Можно так-же использовать примочки с уриной.
Симптом: Нагноение глаз с вытеканием гноя и зудом
Лечение:
Промойте глазаИспользуя ватный тампон, смоченный в тёплой (не горячей воде),можно использовать воду с чайной заварки (спитой - промытой).
Промывать глаза в течение 5-10 минут каждые 3 часа (от внешнего угла глаза к внутреннему).
Симптом: Воспаление пазух носа (гайморит)
Лечение:
ПрогреваниеЗамочите тряпочку в горячей воде.
Затем отжмите и приложите вплотную к носу (в области между бровей) на 30 секунд, затем приложите ткань, смоченную в холодной воде так же на 30 секунд.
Поочерёдно меняйте холодные и горячие компрессы в течении 10 минут через каждые 4 часа.
Так же можно использовать горячее варёное яйцо или медовую лепёшку(ржаную муку смешать с мёдом, чтобы получилось твердое крутое тесто)
Симптом: Боль и першение в горле
Лечение:
ПолосканиеРастворите 1 чайную ложку соли, полчайной ложки соды и 2 капли йода в стакане воды (температура негорячего чая) и полощите горло в течении 5 минут, каждые 2 часа.
|
