Растяжки

Для тех кто ждёт/Беспокойства и вопросы во время беременности/Растяжки

Растяжки

У большинства беременных женщин образуются растяжки

(вследствие быстрого набора веса кожа растягивается и образуются стрии).

Конечно, количество и размер стрий напрямую зависит от типа кожи и количества набранных килограммов во время беременности.
В основном растяжки появляются на бёдрах, животе и на груди. Чем нежнее кожа и чем больше нормы вы наберёте вес, тем больше вероятность появления растяжек.
Конечно, если у вас очень эластичная кожа, то растяжки могут не появиться совсем.
Но лучше всего предупредить их появление

(ведь если они появятся, то останутся с вами на всю жизнь, просто позже станут менее заметны).

Для того, чтобы уменьшить вероятность появления растяжек, нужно увеличить эластичность кожи и постараться не набирать вес больше нормы (10-17 кг).
Сделать это можно следующим образом:

- ЕЖЕДНЕВНО! Не пропуская ни одного дня смазывать места возможного появления растяжек (бедра, живот, грудь) кремом

(можно против появления растяжек, а можно просто жирным детским кремом - я пользовалась детским кремом)

- Соблюдать диету молодой мамы
- Выполнять физические упражнения
Все эти действия - выполняла и я, будучи беременной.
В результате моя кожа на бедрах и животе без растяжек, правда на груди небольшие всё же образовались

(но так происходит наверное у большинства женщин, родивших ребёнка т.к. грудь после родов очень сильно увеличивается (у меня был второй, стал четвёртый размер))/

, правда потом они становяться значительно менее заметны.
Если вы будете выполнять все эти действия не ленясь, то:

- во-первых растяжки, даже если и появятся, то очень маленькие и немного

(а позже они станут вообще практически не заметны)

- во-вторых вы быстрее восстановите фигуру после родов, вследствие чего избежите проявления послеродовой депрессии.
Для тех кто ждёт/Беспокойства и вопросы во время беременности/Растяжки

Copyright © 2006 Popova Ganna & http:// All rihgts reserved worldwide