Для тех кто ждёт/Беспокойства и вопросы во время беременности/Частое мочеиспускание
Частое мочеиспускание и недержание мочи
Одним из факторов частого наведывания туалета беременными женщинами является увеличенный объём жидкости в организме, а также хорошая работа почек, которые быстро избавляются от вредных продуктов жизнедеятельности и изменений организма матери.
Другим фактором является увеличенное давление матки, которая находиться в тазу, по соседству с мочевым пузырём.
Давление на матку уменьшается примерно к четвёртому месяцу, когда матка растёт к центру брюшной полости.
Но когда ребёнок опустится вниз к тазу (конец восьмого начало девятого месяца),
то матка снова будет оказывать давление на мочевой пузырь.
Наклон вперёд, когда происходит мочеиспускание, поможет освободить мочевой пузырь полностью и несколько сократит посещения туалета.
Если беспокоит частое ночное мочеиспускание, то попробуйте ограничить приём жидкости после 16 часов (но в другое время дня пейте не менее 8 стаканов жидкости, т.к. ограничение может привести к инфекции мочевой системы)
Некоторые женщины в последнем триместре беременности могут иметь проблемы с недержанием мочи, особенно когда смеются, чихают или кашляют. Это явление также вызвано увеличившимся давлением матки на мочевой пузырь.
Рекомендуется регулярно выполнять упражнения Кегля.
Для тех кто ждёт/Беспокойства и вопросы во время беременности/Частое мочеиспускание
| Copyright © 2006 Popova Ganna & http:// All rihgts reserved worldwide |
